TOP of メディフィット/パーソナルジム

コース別値段表

店長　チーフトレーナー

吉元恭佑　

ヨシモトキョウスケ

□SUMMER STYLE AWARD NOVICE 10位
□日本トレーニング指導者協会JATI-ATI
□日本赤十字社救急法救急員

□パーソナルトレーナー〜2018ライザップ勤務、営業実績全国1位・トップトレーナー

ピラティストレーナー

亀山久仁子　

カメヤマクニコ

□WKPA認定ピラティスインストラクター

□Body alignment lab.認定ピラティスインストラクター

□PHIピラティス認定インストラクター

ヨガインストラクター

石崎　由理　

イシザキ　ユリ

□RYT200 ヨガインストラクター

□チェアヨガインストラクター

おかげさまでオープンしてから4年が経過しました。さまざまなメディアにも取り上げられ、現在は整形外科医、医師、歯科医師、薬剤師、看護師、美容師、プロサーファー、プロアスリート、モデル、弁護士、そして例えばミシュラン掲載の名店のオーナーや世界的に有名な音楽家、公認会計士、地元経営者様など湘南を中心に全国で活躍されているメンバーさまなど会員さまには素晴らしいご縁をいただいております。体作りや姿勢矯正は普段から活躍されている方々に少しでもお役に立てたらと思いますみなさまカラダだけではなくライフスタイルすら変わるような劇的な変化を実感されています。中には自信をつけて面接に行かれステップアップされた方もいらっしゃいます。もちろん一般の学生さんや主婦の方なども元気に楽しくトレーニングされています。これからもひとりひとりのカスタマイズに取り組み真剣に向き合っていきますのでよろしくお願いいたします。

CLASSY.掲載

特集「幸せへのステップ！！自分磨き」

TOYOTA「Anda」

レクサスのラウンジに置かれているレクサスの冊子Andaに掲載されました。

SINCE 2018　

医学的＆科学的見地に基づいたメディカル・フィットネスのパイオニアです

パーソナルトレーニング
+食事指導コース
（+カスタマイズサプリ）

パーソナルストレッチ＆ピラティスコース

ピラティス&ストレッチ

トレーナー　亀山久仁子　

エステティシャンを15年経験し筋肉に興味を持ち元プロボクサーのもとでピラティスを習得しました!お身体のお悩みは様々で1人1人違うものなのでパーソナルピラティスで効果で楽しくトレーニングして行きましょう！シニア、男性も遠慮なくご相談ください。

★WKPA認定ピラティスインストラクー資格取得

★Body alignment lab.認定ピラティスインストラクター資格取得

★PHIピラティス認定インストラクター資格取得

□あやみ薬局の健康フェアにて「いきいき健康体操」も担当しています。

＊経験豊富で信頼できる優しく明るいトレーナーです。

＊すでにグループレッスンは超人気で引っ張りだこのトレーナーです。

□インナーマッスルコース

トレーニングのように表面の筋肉ではなく神経筋（インナーマッスル）まで刺激を与えることにより、身体の可動範囲が広がる即効性のあるストレッチです。

固まりやすい肩や腰を緩めることができます。肩こりなどに効果を発揮します。

□体幹を鍛えゴルフの飛距離を伸ばしたい方のコース

□内蔵脂肪の燃焼コース

□姿勢矯正コース

おしゃれがぐっと楽しくなります。肩こりがなくなります。

□シニアピラティス

寝たきりにならないために、今から体幹を鍛え転ばない体作りを目指しましょう！

身体の柔軟性を上げるストレッチにより疲れないカラダ、転ばない身体をつくりを目指します。

カウンセリングを通じて目的・目標を明確にし理想のカラダづくりから健康管理まで幅広くサポートいたします。

ヨガコース

石崎　由理　
イシザキ　ユリ

ヨガに出会い、体の疲れ、自律神経・呼吸の乱れが徐々に緩和していくことに感動したのがヨガインストラクターになるきっかけでした。
ヨガには様々な流派や思想がありますが、それにこだわりすぎず、日々の忙しさやストレスや疲れを少しでも忘れられる穏やかで優しい時間をみなさまに提供したいというのが私のモットーです。
ヨガはサンスクリット語で「ユジュ」と言い「結ぶ」「繋げる」という意味を持っています。ご自身の体と心を結び、より良い体づくりへと繋げていきましょう。また、ヨガを通じてみなさんと結び、繋がることを楽しみにしています。

ヨガにより副交感神経系を刺激します

○胃腸を整えるヨガ

○睡眠ヨガ

○チェアヨガ

の3コースをご用意しておまちしております

完全予約制となります

チェアヨガ

シニアコース

Senior　Course

シニアコース（年代別ボディメイク）

50歳〜からのコースです。

途中で医師のカウンセリングが入ります。

周りに迷惑をかけずに生活したい方など、今からゆっくりと準備しましょう。

関節などをいたわりながら、トレーニング＆ピラティス&ヨガを組み合わせて、ゆっくりと筋力を付けていきます。

ひとりひとりのカスタマイズされたコースです。

お問い合わせ下さい

070-3149-6376

カスタマイズサプリコース

カスタマイズサプリメントコース
（サプリ単体でも可能です）

★一人ひとりのニーズや症状に合わせ経験豊富な医学博士や薬剤師がチームとなり厳選したあなたに合ったカスタマイズサプリを提供いたします。飲みながら状況にあわせて変更していきます。サプリコースはプラス2〜3万円/月 ★あなたの体調や年齢に合わせたカスタマイズメディカルサプリ + 健康茶&漢方薬はプラス6万円/30パック〜時価となります監修：医学博士　稲垣愛美＊当社が最も得意とするオプションです。とても人気ですでにたくさんの方が「肌がきれいになった」「体調が良くなった」などご利用いただいております。また、医療機関から処方された医薬品や疾患との相互作用・副作用・重複などもチェックし処方薬に最適なサプリメントを組み合わせることが可能です。是非、ご相談下さい。